目次

1. 片手で袖をまくることに困っていませんか？
2. 当事者が実践！袖をまくる工夫
3. 関連動画
3-1. 片手で料理〜シチューを作る〜
3-2. 片手で雑巾を絞る方法
3-3. 麻痺手の手首を使ってタオルを絞る

4. 公式LINE登録やコメント，お困りごとはこちらから

　

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1. 片手で袖をまくることに困っていませんか？

長袖の服を着ていて水を扱う「手洗い」や「洗顔」などの時には，袖をまくりたいと思う機会です．また，「調理」の時に食材を洗ったり，食後の食器を洗ったりする機会も，袖をまくり上げておきたいと思うであろう機会です．しかし，片手で袖をまくり上げることは，難儀です．

片手で上着の袖をまくるには，どのようにしたらいいのか？について，他の方々のお役に立てればと，実際に当事者の方が行なっている方法の工夫を動画で教えてくださいました．キッチンに加えて，洗面台で同様の環境を作ることで，片手で服の袖をまくることができ，袖を濡らすことなく手を洗えるようになるのでないかと思います．ぜひ，多くの方に参考にしていただければと思います．

2. 当事者が実践！袖をまくる工夫

▶︎2-1.　キッチンでの実践（視聴者の方からお寄せ頂いた情報）

百円ショップのフック二個と、鍋の焦げ落としの裏にパスケースを木工ボンドで貼り両面テープでタイルに貼りつけて作成したものとのことです．フックの2つで服の袖口を引っ掛けて袖をまくり，鍋の焦げ落としのたわしの強い摩擦力を利用して，めくった服の袖を元に戻すというアイディアです．

　

▶︎2-2.　キッチンと洗面台での実践

アイディアに感化されて，作成することなくお一人で生活されている当事者でも実践できるものはないかと，いい形のフックを求めて100円均一のパトロールをしてきました．その結果，以下のグッズを使うことで袖まくりの実践ができそうでしたので，共有します．

使用したグッズは，DAISOで販売されている「吸盤ジェルフック（白）」です．
ネットでの購入は，こちら＞

（ ※ 実際に様々な方法を試してみると，当事者の方からお寄せいただいたフックを2つ使うことがポイントかもしれないと思いました．1つのフックでもできますが，フックを2つ使うことで袖口をしっかりと広げられて袖口をまくりやすくなりそうです．）

3. 関連動画

▶︎3-1. 片手で料理〜シチューを作る〜

片手で料理〜シチューを作る〜

▶︎3-2. 片手で雑巾を絞る方法

片手で布巾・雑巾をしっかり絞る方法

▶︎3-3. 麻痺手の手首を使ってタオルを絞る

麻痺手の手首を使ってタオルを絞る方法

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